Il nostro metodo di allenamento
Il nostro metodo unisce formazione tecnica, sviluppo motorio, crescita tattica e attenzione educativa, con un percorso pensato per accompagnare ogni ragazza passo dopo passo. L’allenamento non è solo esercizio, ma un’esperienza formativa in cui si costruiscono competenze sportive, autonomia, sicurezza e appartenenza al gruppo.
La programmazione varia in base all’età: nelle categorie di base lavoriamo soprattutto su coordinazione, tecnica individuale, relazione con la palla e piacere del gioco; nelle categorie più grandi si aggiungono principi tattici, lettura delle situazioni, intensità, preparazione alla gara e miglioramento della performance.
Come lavoriamo
- Tecnica individuale: guida, controllo, passaggio, ricezione, tiro, 1 contro 1.
- Capacità motorie: coordinazione, equilibrio, rapidità, mobilità, gestione del corpo.
- Tattica: occupazione degli spazi, collaborazione, tempi di gioco, principi offensivi e difensivi.
- Crescita personale: rispetto delle regole, autonomia, concentrazione, fiducia e spirito di squadra.
“Allenamenti pensati per età e livello, con un percorso tecnico, motorio e formativo che mette al centro la crescita della ragazza prima ancora della prestazione.”